Babcia zdradziła przepis na ten eliksir zdrowia: Nie sądziłam, że ten syrop na kaszel jest tak skuteczny.

Zdrowotne właściwości marchwi znane są na świecie od dawna. Jest świetnym źródłem witaminy A i karotenu, które wspierają nasze oczy.

Zawiera także znaczące ilości witamin B, C, K oraz minerałów takich, jak: magnez, fosfor, potas, żelazo, mangan i wapń. Jest też źródłem przeciwutleniaczy. 

Dzięki takiemu składowi marchew wpływa na zdrowie oczu i skóry, ale również wspiera układ odpornościowy i przeciwdziała nowotworom. Wiele z tych informacji jest ogólnie znane, ale czy wiesz, że marchewka sprawdzi się również w walce z kaszlem i pomoże usuwać zalegającą w płucach flegmę?

Przygotuj samodzielnie syrop, który pozwoli Ci uniknąć korzystania z dostępnych w aptekach specyfików.

Składniki:

• 0,5 kg marchewki
• 4 łyżki miodu
• 2 łyżeczki świeżego posiekanego imbiru

Sposób przygotowania:

Marchew umyj i obierz. Następnie pokrój w drobne kawałki, przełóż do garnka i zalej wodą. Gotuj pod przykrywką tak długo, aż warzywa zmiękną. Dodaj posiekany imbir. Mieszankę zmiksuj z użyciem blendera. Pozostaw aż do ostygnięcia, uzupełnij o miód i jeszcze raz zblenduj. Miksturę przechowuj w lodówce, najlepiej w zamkniętym słoiczku.

Spożywanie:

Przyjmowanie 3-4 łyżek tego własnoręcznie stworzonego syropu każdego dnia pozwoli zauważyć efekty już po 1-2 dniach od rozpoczęcia stosowania, a kaszel ustąpi już niedługo po tym. Pozbędziesz się także uciążliwej i zalegającej w płucach flegmy.