Nie choruję od wielu lat. Mam na to sprawdzony sposób. Przed snem jedna łyżeczka potrafi zdziałać cuda.

Autor książek: „The Honey Diet”, „Eat, Sleep And Slim With Honey” oraz „The Hibernation Diet: It Works While You Sleep”, specjalista od żywienia Mike McInnes zauważył, że sportowcy, którzy regularnie sięgali po miód, spalali 10 razy więcej tłuszczu od pozostałych, którzy tego nie robili.

Opracował dietę na podstawie swoich obserwacji, gdzie spożywanie łyżki miodu przed spaniem jest jedną z jej zasad:

Wspomóc pracę wątroby

Narząd, który w czasie spania się odnawia, regeneruje. Miód ma pozytywny wpływ na wątrobę, a miesięczna kuracja z jego udziałem umożliwi szybsze usuwanie toksyn z organizmu i ustabilizowanie się metabolizmu. Z kolei działanie czosnku (środka immunostymulującego) w połączeniu z miodem to broń skierowana prosto w bakterie i wirusy, z którymi nieraz przychodzi walczyć naszemu organizmowi.

Moczymy obrane ząbki czosnku w miodzie i pozostawiamy na 24h. Następnie przyjmujemy łyżkę takiego miodu na noc.

Zwiększyć nasze pokłady energii i budzić się w radosnym nastroju