Przed snem pijemy szklankę wody z sokiem z cytryny i 1 łyżeczką miodu. Ta niepozorna łyżeczka miodu przed pójściem spać jest kluczowa, jeśli chcemy dobrze wypocząć.
Możemy przyjmować go również z herbatą rumiankową, miętową lub melisą, aby móc obudzić się wypoczętym, przyjemnie zacząć dzień i być gotowym na nowe wyzwania.
Comments are closed.